成都市锦江区人民医院028-87618120　1、饮食美胸。美胸 步就是均衡饮食,因为平衡正确的膳食是乳房健美的基本保证。乳房发育就跟全身发育一样,都需要充足均衡的营养,乳房脂肪多了,乳房自然就丰满了。产后的妈妈们想要乳房丰满?那就必须提高脂肪摄入量,比如植物、海产品、含纤维素丰富的食物对乳房健美都是不错的选择。