人流后八项注意
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福州鼓楼榕桦医院妇产科专家告诉你做人流后的八项注意：
1、人工流产后要注意适当休息
通常建议卧床休息1周,如果条件不允许,最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人工流产后半月内不要从事重体力劳动。
2、两周内禁止盆浴,保持外阴卫生
人流后子宫颈口未闭,子宫内膜尚未修复,加之机体抵抗力下降,因此2周内禁止盆浴,保持外阴卫生,每天都要用温水洗干净。
3、一个月内不可性
生活
术后至少30天内不过性
生活, 是等来过月经之后再过性,生活,
4、注意休息和运动结合
不干重活,不干粗活,不沾冷水不要卧床不起,适当的活动有利于身体的恢复。
5、人工流产后补充营养是必须的。
尤其是蛋白质、铁、及维生素B12,这些都是造血的必要原料,而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。人工流产后,应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复。
6、观察人工流产后出血情况。
人工流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状,就应及时到医院复查诊治。另外,人工流产后一个月内应到医院进行复查。
7、人工流产后坚持避孕,以免再孕。
人工流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕,这对身体影响更大。
8、心理调适是非常重要的。
人工流产后,许多女性都会变得焦虑或自怨,会觉得得到的关怀不够,也担心影响今后的健康,其实,适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结,恢复快乐和自信。
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