“青春痘”,顾名思义就是青春期开始冒出来的痘痘。这是由于青春期分泌旺盛,尤其“T”字部位分泌油脂最多,油脂积聚在毛孔内不能排出,就会冒出痘痘,甚至有的油性皮肤的人满脸都是痘痘,其实,痘痘是可以解决的：,1、不吃油腻,辛辣的食物（许多女生都做不到,比如我）,2、多吃香蕉和粗粮,促进胃肠道蠕动（虽然很难吃）,3、定时排便,养成良好的排便习惯,4、随身携带吸油面纸（女生必备）,5、定期使用bb油按摩面部,油脂会在你的按摩下一颗颗跑出来。（这是必杀技,好有成就感的说...不过在面部有伤口的时候不要用哦,会感染。按摩完之后,记得要把脸洗干净）,6、洗脸之后相信很多人是用的毛巾擦脸吧？其实毛巾上的细菌更多！洗完脸后,用面巾纸擦脸更好。

同时要注意以下几点：1.,早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。,2.,不吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。,3.,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。,4.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环5尤其注意痤疮患者不要吃辛辣刺激性的食物,这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。多吃一些新鲜水果和蔬菜。6早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。7、不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。8因为痤疮的复发或加重往往与情绪波动有关,保持平和、乐观的心情与良好的睡眠,对痤疮的康复是很重要的。

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