萝卜芹菜洋葱汁大红萝卜一个,芹菜150克,小洋葱一个。将大红萝卜去根需及绿头,切碎,芹菜去叶,切为小段,小洋葱剥除老皮,切碎为丁,共入榨汁机榨汁饮服。每日一次。苹果萝卜包菜汁苹果、胡萝卜各400克,包心菜200克,蜂蜜适量。将前三味洗净切碎,入果汁机内榨汁,加蜂蜜饮用,常服。西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩。

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