厦门心理咨询,厦门心理医生,钢子老师指导《敢于幸福》
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摘要：厦门格铼海曼心理咨询机构暨钢子老师工作室主任心理咨询师张晋岗老师认为：很多人总是喊自己很痛苦,生活的不容易,很艰难,其实只是习惯了和这些糟糕的感觉在一起,同时也习惯了看到自己被这些负面感受折磨的样子,而对于自己那个幸福的状态很陌生,同时这个陌生会让我们一直排斥自己变得幸福,因为一个不熟悉的自己会令自己感到不安。这个时候,我们只是需要不断地去学习接纳那个很有幸福感的自己。幸福就这么简单：接受一个幸福的自己。