如今,恐惧症作为一种常见的心理障碍正逐渐被人认识。患有恐惧症的人症状可轻可重,若是对一个人的工作或生活有影响,那就说明此人的恐惧症比较严重。那么该如何治恐惧症呢？
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要治恐惧症,首先要明确其分类,因为分类对治疗起着很大的促进作用,分类不同,治疗方案亦不同。近年来被广为认同的分类是将恐怖症分为特定恐怖症、社交恐怖症和广场恐怖症。其中以广场恐怖和社交恐怖较难区分。
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广场恐怖症患者是担心在公共场所中晕倒而无亲友救助,或失去自控又无法迅速离开,社交恐怖症患者是避开与他人的接触与交谈,患者的观念是害怕别人给予不好的评价和自己感到发窘,狼狈不堪,而不是害怕无法离开。如果社交恐怖症与广场恐怖症的鉴别比较困难,广场恐怖症应予优先诊断和治疗。
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在治疗上,特定恐怖症和广场恐怖症的主要治愈方法是采用行为疗法,药物治疗只是作为行为疗法的替代或辅助治疗。社交恐怖症可单纯采用药物治愈或认知行为治愈,其中认知行为治愈的疗效可能更持久。
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总之,对恐惧症进行分类治疗能使治疗更有针对性。如觉得自己有恐惧症, 询问专业的心理医生,以正确判断自己是否有恐惧症,有无治的必要,并可详细了解如何治恐惧症。
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