洛阳治疗失眠专家|洛阳失眠医院|洛阳治疗失眠专科“健康来自睡眠”是科研人员近年来通过“睡眠”研究得出的 结果。‘长期睡眠不足,可以导致一系列机体损害：思考能力减退、警觉力与判断力下降、免疫功能低下、内分泌紊乱等。国外对睡眠、催眠与人体免疫力关系进行了一系列研究．结果表明：对存在睡眠障碍者施行催眠干预后．受试者血液中T淋巴细胞和B淋巴细胞水平均有明显升高。同时。接受治疗后的受试人员,在日常生活压力面前可表现出更强的自信、自尊和独立能力。试验结论为：充足的睡眠除了可以消除疲劳外。与提高机体免疫力、增强抵抗疾病的能力密切相关。另一项睡眠研究结果表明。睡眠与内分泌密切相关。连续一周每天睡4小时的青年受试者的血糖值有所增高．这可能是由于睡眠不足使中枢神经系统变得活跃,抑制了胰腺功能,使胰岛素分泌量下降所致。研究人员推测。睡眠不足可能是近年来罹患糖尿病人数增加的原因之一。对中年人的研究也发现,睡眠不足同样可引起内分泌紊乱。正常情况下,皮质类固醇的分泌量在夜晚会逐渐下降。与褪黑激素相配合。使人能很快进入梦境。皮质类固醇的量会随着天亮慢慢上升。在天快亮时达到 峰。有了充足的睡眠可使皮质类固醇保持自然的循环。使人精神焕发。但是如果连续一周睡眠不足．皮质类固醇在清晨不能上升到高峰,便会使人表现出精神萎靡不振。失眠的危害特别大,治疗失眠洛阳交通失眠科最专业：0379---65176669