洛阳 的失眠医院|洛阳 的失眠大夫|洛阳哪里治疗失眠好作梦是一种正常的生理活动。“过渡时期”的长短因人而异,作梦就有多有少,有长有短。由于梦只是脑子里的一些痕迹在活动,这些痕迹既不全面,也不系统和完整,而且痕迹本身的刺激力量就微弱,不象真正刺激物那么鲜明,具体和强大,所以,当这些痕迹互相错综复杂沟通成梦的时候,梦境是零乱、片断而且也很不合乎逻辑的。·,在梦境里自己觉得是在某地,同时又一下子出现另外一个地方的情景,可以看到熟人,-也可以看到已经死了的人,而且并不觉得他是死了的等等。由于这些都是痕迹的活动,所以给人们的印象也就不深。当人刚醒过来,梦境的事情很快就隐淡了下去。即使你努力想把它记住,可是等你穿好衣服下床后,就忘得一干二净或者基本上都忘了。有的人忘得更快,几乎一睁开眼梦境就淡没了,因此他以为没有作梦。当然,每个人都有不作梦的时候,那就是当那两个。“过渡时期”由于某种原因变得特别短时,可以不作梦。比如白天跑了很远的路或者进行了很紧张的劳动,极为疲倦,上床后就呼呼入睡,而且睡得很深。所以常听人说：睡得真香,连梦都没有一个,就是这个道理。既然是每个人都作梦,而且作梦是一种正常的生理现象,那就不是一种有害的现象。有人认为作梦是病的症状或者是脑子不健康的表现,那是没有根据的。相反,我们认为在某些情况下,梦还有“保护”睡眠的作用,使我们不致中途醒来。
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