洛阳失眠医院|洛阳治疗失眠专家|洛阳治疗失眠医院健康成年人人睡后先进入慢波睡眠。根据睡眠深度又可以把慢波睡眠分成1、2、3、4期,各期的脑电波变化很大,能清楚地区别开来。
,,,第l期：如果闭上眼睛做脑电波描记,可以看到有每秒8～1
3次的脑电波,称为阿尔法波(O【波),说明被检查者处于一种清醒而松弛的状态。第1期是指由Oc波期转入浅睡,脑电波逐渐由Oc波变成速度较快、波幅较高的波,呼吸次数变慢,心率也下降,下颏的肌肉放松,体温稍稍降低,人的思维变得像“漂浮”在一些奇怪的想法之中。所以第l期以机体的整个功能减弱和意识不清为主要特征,持续仅l
0～1,5分钟。
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,第2期：脑电波变成速度快、波幅高、密集的锯齿形波群,看起来像一个个织布机上的纺锤一样,称为睡眠纺锤。出现睡眠纺锤,就表明受检者正在“实实在在”地睡觉,他已经不可能控制自己的思维活动了。在这个时期,眼球会缓慢地由一侧转到另一侧,好像在水上浮动似的,速度很慢。同时呼吸和心率也进一步减慢,体温和血压再降低些,肌肉也更加放松。这段时间大概持续1
5～2,0分钟。