洛阳哪里有治疗失眠的好大夫|洛阳哪里治疗失眠 |洛阳失眠科
丛集性头痛：以壮年男性为多,常常在春秋季发作,而且每年发作的时间相当固定,如每年1
0月的第2周或3月的第3周等。发作都在半夜,一侧痛为主,痛得用头撞墙、抱头下地乱走,但剧痛1～2小时后会突然消失。这样的发作当然使人无法入睡,虽然每次发作只有l
0天左右,但也足以影响睡眠了。饮食不调会导致失眠吗?
,,,咖啡、浓茶、可乐等都属于中枢神经系统的兴奋剂,如果晚上喝这些饮料,会引起失眠。
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,在吃了过量的高蛋白、高脂肪、高碳水化合物的食物之后,胃肠道的工作量增加了,本该休息的胃肠道不得不加班加点才能把多余的营养物质消化掉,一旦消化不完全,就会产生过量的气体和食物残渣,产生腹胀和便意,结果影响睡眠的质量。
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,食物中往往都加有调味品,如果晚饭中盐摄入过多,会发生“一过性钠中毒”,也会使中枢神经系统的兴奋性增高,得了失眠怎么办,就到洛阳交通医院失眠科,电话0379---65176669,