脱发、白发、养发还是找晶琳融娜
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夜猫子要警惕
睡眠不足致脱发
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脱发一直被认为是中老年人的专利,然而随着人们生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的年轻人加入了“脱发大军”。有数据显示,我国中青年男性脱发的发病率较20年前增长了10倍以上,而且原本只是男性常见的脱发也开始在女性的头上蔓延,小蔡对这一点就深有体会。
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,小蔡说了,这脱发给她带来了不少的困扰,但她平常很少烫发和染发,父母也没有过脱发问题,只是自己经常睡的很晚,是个不折不扣的夜猫子,难道频繁的掉发和自己的这个习惯有关吗?
,,,现在越来越多的年轻人抛弃了“日出而作
日落而息”的生活方式,丰富多彩的夜晚生活,五彩缤纷的网络世界,都是他们拒绝早睡的理由。但就是这不规律的生活方式导致了头发组织长期处于对营养的饥渴状态,头发没有了营养,自然就会日见稀疏了。
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,医生介绍说,理想的睡眠模式应该是晚上11点前进入梦乡,早上6点左右醒来,每天要保证不少于六个小时的睡眠。另外还要注意的是,如果出现了脱发现象,在饮食上您可是要多忌忌口了。一定要多吃些富含铁和蛋白质的食物,忌吃辛辣、刺激的食物,而油腻和甜食也要忌口。
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,最后还要提醒正在减肥的女性朋友,过度的节食减肥同样也会带来脱发问题。因为对饮食的控制必然会减少头发营养的补给,头发缺少了铁的摄入,便会枯黄干燥,最后的结果必然是大量脱发。所以,爱美的您可得悠着点,千万别捡了芝麻丢了西瓜。,,,,如果您有脱发、白发问题,请加QQ（1914376566）或者致电027-82200773直接提出您需要解决的问题！小编定会在 时间回复您！另外也可以登陆公司网站 进行了解！
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