脂溢性脱发怎样预防,预防中要注意什么?

,,,,患者咨询：从2011,年秋我开始有明显脱发,头油多,之后服用过养血生发胶囊,用过防脱洗发水,感觉去年夏天脱发比较厉害,之后又陆续服用养血生发胶囊、胱氨酸一段时间,脱发还是没有缓解。最近头发又掉很多,很着急。平时学业压力比较大,常坐在电脑前,睡眠一般。食物没有特别忌口但也不太爱吃辛辣的,很少饮酒。希望您能给与一些帮助。

,,,,专家：从您的症状看,您可能是脂溢性脱发。首先要解决皮脂腺油多的问题,再补充毛囊所需的营养,脱发就会有一定的改善。另外要从日常饮食开始,少食甜食、辛辣食物,多食黑豆、黄豆、黑木耳、生核桃、海带等富含亚油酸的食物,生活规律,尽量少熬夜。

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