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钢管舞是国际十大民间舞蹈之一,起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。开端只是在一些建筑工人中流传开来,

,,,,,,后来成为欧美夜总会文明最声名显赫的艳舞代表。可是到了现代,

,,,钢管舞绝佳的健身塑形作用被越来越多的人发现,

它开端毫不隐讳的晋身高档会所的健身房,成为先下女士们独爱的健身项目。麦当娜、安吉祥娜·茱莉、容祖儿都是其推重者,就连花样百出的歌坛小天后蔡依林,在其专辑中也用红艳的钢管舞最显着的健身作用是能在每小时焚烧身体中大概250卡热量,这对于心肺功用的训练亦是绝佳的运动,而且其杰出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉训练作用,亦开端招引大多

,,,,,,,,,,,数的男性投入这项健身运动。钢管舞是国际十大民间舞蹈之一,起源于美国劳动人民自编自演的一种舞蹈。开端只是在一些建筑工人中流传开来,后来成为欧美夜总会文明最声名显赫的艳舞代表。

可是到了现代,

,,,,,,,,,,钢管舞绝佳的健身塑形作用被越来越多的人发现,它开端毫不隐讳的晋身高档会所的健

身房,成为先下女士们独爱的健身项目。麦当娜、安吉祥娜·茱莉、容祖儿都是其推重者,

就连花样百出的歌坛小天后蔡依林,在其专辑中也用红艳的透视装大秀钢管舞。

钢管舞最显着的健身作用是能在每小时焚烧身体中大概

250卡热量,这对于心肺功用的训练亦是绝佳的运动

,,,,而且其杰出的腹肌、臀部和手臂上的肌肉训练作用,亦开端招引大多

数的男性投入这项健身运动