腰间盘突出患者能打太极吗_专业靠谱的太极拳培训哪里有，太极庆源文化传播（北京）有限公司创建于2015-03-12，是一家提供专业太极拳培训的服务型机构，坐落在美丽的市辖区。自成立伊始，太极庆源致力成为教育培训行业，在多年的不懈努力下，已经卓有成效，并得到了业界的认可。公司愿与广大的客户和业内同仁共同努力，共同发展，共同壮大！

腰间盘突出患者能打太极吗，腰突症患者练习太极拳的注意点：(1)注意“悬”和“垂”：太极拳要求虚领顶劲和尾闾下垂，腰突症患者在练拳时要注意后顶的“悬”和尾闾的“垂”，这样，就可以利用自身的重量对整个脊柱进行“对拉拔长”，起到牵引作用，因而对整个脊柱都有保健作用。(2)注意“正”和“松”：太极拳要求立身中正和身心放松，这对腰突症患者十分重要。腰突症往往由于不当外力引起，腰部有不同程度的肌肉紧张和血管充血，因此，在练拳过程中保持整个身体的中正安舒、百会穴(即头顶正中)与会阴穴(肛门与外阴之间)始终在一条垂线，同时，做到全身上下和精神的放松(是松而不懈)，使整个脊柱乃至整个身心处于自然松静状态，对腰突症和很多慢性病很有好处。(3)注意命门后“突”：在立身中正的基础上，练拳时要使命门(即第二腰椎部分)向后微微突出，这样，再做好敛臀和收胯，整个腰脊就处于非常舒服的状态了。(4)少做压腿：因为压腿能使腰脊紧张，如果不是训练有素，有可能加重腰突症状，建议少练压腿。

太极庆源一直重视师资队伍的建设，不断优化教学队伍，吸纳人才组建出色团队，不断提升太极拳培训质量，通过对学员进行实料操作的技能培训。我们设立了太极拳多项教学内容，课程安排为电话提前通知上课时间，会采用现场教学方式进行授课。我们的太极拳培训是按照课程收费方式来收取费用，我们还为客户提供了无的增值服务。

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