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升本无力感的高发人群

有两类人群较容易出现升本无力感的情况。

►其一，平时基础相对较差，准备升本较晚的学生

这些学生因为之前没打算升本也不重视基础知识的学习，到了高年级时突然有了升本的想法。

他们中有的学习很努力，可是因为方法不对或者时间不够等其他原因很难在成绩上有所提高。

所以他们会对学习这件事比较反感，认为即使付出很多也看不见希望，会经常想到放弃，感到身心俱疲，痛苦万分

►其二，实习升本两头忙是无力感的高发人群

大多数人都面临升本与就业两个选择，鱼和熊掌二者都想兼得的人也有不少，所以就造成一边工作一边备考的现状，无法全身心地投入升本。

白天8小时在单位没时间看书，晚上挑灯夜读，长时间的疲劳，想“有力”也不易。

大声说出你的焦虑

升本注定是一段艰辛的旅程，学习、生活中方方面面都可能遇到困难，影响到你的心情。

这时候你要将内心的焦虑说出来，不需要倾听者能帮你解决，因为说出来本身就是解决问题、释放情绪的一种方式。

所以，当你面对压力和坎坷的时候，可以找父母、师长或者同学、朋友倾诉，没有过不去的事，只有过不去的人。当你跨过升本这道坎，便会顿时觉得云淡风轻。

你可能会经历这样一个过程

最开始是：承认自己做不到，承认自己很渣，直视稀烂的自己。勇敢承认自己不太行，不是全盘否认自己，反而是一种面对，对自己的坦然。

然后是：反正没什么可输了的，再差也差不到那去了，豁出去了。想中，你起码也得去买才行吧。想得到必须要先付出。勇气这玩意，被逼出来的。

最后是：我只希望今天的我能比昨天的我进步一点点。自己很稀烂，那我们慢点来嘛，一些小的奇迹都做不到，怎么能去期待大奇迹呢？

总之说到底，谁也代替不了你来消解这无力感，就像没有人能代替你吃饭。你还是得行动得积极得努力，只要看完文章的你比没看之前的面对了弱鸡的自己，那你就已经在进步了。

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