郑州目前比较好的月子中心-中原区月子中心一个月多少钱

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月子中心始于20世纪80年代的中国台湾，是集产后形体恢复、心理护理、健康保健和婴儿喂养等为一体的专业性、综合型母婴护理机构。去月子中心的优点就是：省事、省时、省力；减轻家人和自己负担，有专业人士照料产妇和宝宝，也避免了家人育儿观不同引起的矛盾。缺点就是：费用不便宜某些还有点昂贵，但质量又参差不齐。市场带来了巨大的发展潜力，但也带来了一系列行业乱象。不少人抨击月子中心，一个重要的点还是行业内质量参差不齐，物没有所值。那么，我们如何能从众多的月子中心中筛选出那些的月子中心呢？

如何挑选月子中心？

再提醒下想要挑选月子中心的宝妈们：

1、亲自去考察月子中心，货比三家

2、记得查看本文所述的资格证明和执照

3、了解该店的评风和宝妈体验情况

4、孕期储备知识，按时上孕妇学校课程

5、月子中心入住前签订合同

孕期水肿是很多妈妈遇到的问题，有的在怀孕不久就出现了水肿现象，有的则会在孕晚期出现水肿。孕期水肿到怀疑人生，用手摁一下皮肤，就会陷下去一个小坑，很长时间起不来，这就是水肿。
孕期水肿的表现

孕期水肿下肢居多，从脚踝部位开始向上蔓延，有的是脚和小腿明显水肿，有的是大腿、腹部和私处水肿，严重的会有全身性水肿。大多数为凹陷性水肿，将大拇指压在小腿胫骨处，皮肤就会明显的凹下去，不会很快的恢复，这就是水肿现象。有的身体表面没有明显的水肿，但是每周体重增加超过1斤的，属于隐性水肿，也要重视起来

孕期为什么会水肿

孕期水肿一般发生在孕晚期，孕期水肿分生理性水肿和病理性水肿。

1.生理性水肿

怀孕后，随着胎儿的生长发育，子宫增大，自身重量增加，孕妇的下腔静脉受到压迫，下肢和盆腔等回流到心脏的血液受阻，液体外渗，引起下肢浮肿。

有医院对体重增加过多的84位孕妇进行过调查，发现22位孕妇水肿，发生率为26.2%。可见，体重增加过多，是引起水肿的重要因素，所以在孕期要严格控制体重。

另外，怀孕后，孕妈妈的体液会增加6-8升，其中4-6升为细胞外液，她们储留在组织中造成水肿。

2.病理性水肿

如果水肿出现的比较早，下肢水肿明显或有全身性水肿出现，休息后水肿不能消退，可能是高血压、蛋白尿、贫血等症状或有高血压、心血管疾病、慢性肾炎等引起的水肿，要引起重视。
缓解水肿方式

生理性水肿不需要，在日常生活中注意护理，可以得到缓解，如果没有缓解，注意咨询医生。如果是病理性水肿，要寻找病因，原发疾病。

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月子病的：

1、早发现早（要对症）

月子病的办法非常多，而且每个人的身体状况不同，方式也不一样，所以时，要选择适合自己的方式。在坐月子时，要多关注自己的身体变化，一旦身体有任何异常，都应早检查，早。

尤其是产后若一直处于发热状态，就要注意是否患有剖腹产伤口炎症、乳腺炎、子宫内膜炎、盆腔炎等感染病症。别把这种感染炎症当做普通的伤风感冒不去尽早，因为炎症被拖延后容易变成慢性病，严重会导致久治不愈。

2、运动

坐月子期间是可以下床走动的，预防月子病的其中一个就是在坐月子时适当的做一些锻炼和运动，如做一些产后保健操等，是有利于预防以后腰腿酸痛的。

3、心理

保持喜悦乐观的心态是非常重要的，如果患有月子病，也别太害怕，因为好的心态能缩短月子病的时间。

　　4、饮食

　　产妇在坐月子时，很需要充足的营养来补充生产及哺乳时所消耗的养分，所以产褥期要注重科学的饮食调养。

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