陕西米高轮滑不断完善教学体系，理论与实践结合，做到学以致用，以轮滑培训为服务特色，真正的做到以学员为本，以教学质量为主，以解决就业为目标，完善专业结构，彰显培训特色，努力打造西安市的陕西轮滑培训机构，为技能培训行业的发展做出更大的贡献。

陕西少儿轮滑培训机构-咸阳学轮滑费用-宝鸡学轮滑。 自2008-12-02踏入技能培训行业开始，陕西米高轮滑俱乐部上下所有人员时刻牢记“至诚服务，追求”的宗旨，致力于陕西轮滑培训的研究与培训，辟溪拓径，以质取胜，在技能培训领域名声大噪，倾心为需求群体提供更专业的陕西轮滑培训服务。

轮滑运动在中国已日趋成熟，拥有了越来越多的忠实拥趸，如今在许多高校的社团中，轮滑已然是备受学生们追捧的热门项目，在全国各地，各大轮滑赛事也逐渐成为了市民们关注和喜爱的一大视觉盛宴。花式频出玩出城市特点

顾名思义，轮滑运动就是以穿着轮滑鞋开展的系列运动。轮滑鞋又分双排轮和单排轮，二者适用的运动项目不尽相同，我国民间的轮滑运动以单排轮更为盛行。

随着轮滑运动的普及和推广，近几年来民间轮滑赛事也不断“玩”出新高度，就连常见的以竞技类项目为主的自由式轮滑大赛，也不再满足于速度过桩、花样绕桩等传统项目，越来越多具有观赏性和地区特色的花式项目开始在轮滑大赛中粉墨登场，成为了又一“吸粉”利器。现在的轮滑大赛中，除了传统的速度过桩与单人/双人花样绕桩项目之外，还设有轮滑拉龙、集体轮滑舞等比赛项目。

不仅是年轻人的运动

轮滑运动在校园的迅速普及，让“轮滑族”成为了大都市车水马龙中一道的风景线。也正因为如此，轮滑运动在不知不觉中被人们视为“年轻人”、“学生族”的专属运动。实际上，轮滑运动是一项无年龄限制的全民运动项目，更是一项适合全家老少一起学习玩乐的绝亲子运动。

“初学者在刚开始时很容易跌倒，所以很多成年人会觉得不好意思，所以干脆就不学了。”这个问题是很多初学者都会遇到的，其实很多心理负担都是不必要的，只要掌握正确的方法，就能很快学会轮滑的技巧，而且有时候，和孩子一起跌倒再一起站起来，更能在无形之中建立起信任与默契，其实12岁以前的小朋友非常希望家长能跟他们一起学一起玩，他们不会因为你摔倒而笑你，更愿意跟你一起不断地去克服困难。

掌握了轮滑技巧，只需要作一些变化，就能驾驭真冰鞋。我国为了备战2020年北京，提出了3亿人上冰的目标，轮滑运动的推广和普及对实现这一目标有很大的帮助。”

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七步掌握基本技巧

这套“15分钟速学法”，新手们可作为参考：

1. 并按照要求穿着佩戴好轮滑鞋与护具；

2. 想办法站起来，双脚呈外八字姿势，脚跟贴紧，两只轮滑鞋的后一个轮碰到一起。双膝分开并微曲，双手撑在双膝上，保持这一姿势在原地站稳，直到身体逐渐放松；

3. 恢复正常站姿，身体可稍微向前倾，双脚继续保持外八字；

4. 原地交替抬腿，具体抬腿姿势可参考高抬腿姿势，交替做30次左右；

5. 重复第四步步骤，但抬腿放下时用力踏地；

6. 双脚保持外八字姿势，身体稍向前倾，像平时走路一样慢慢前行（类似卓别林步姿，但腰不要挺直）

7. 不断重复第六步，你会发现你已经在不知不觉中学会了轮滑。

原地小碎步转圈，可让你更快掌握转弯技巧；

摔倒后，想办法让自己单膝跪地，另一膝弓起。双手放在弓起的膝上，用力一撑，即可站起来。

这样轮滑更安全

1.穿着高筒袜和运动裤；

2.按照要求佩戴好膝盖、手肘、手掌的护具，必要时还要戴上头盔；

3.在开始轮滑前，清理场地内可能造成伤害的障碍物体，包括在家里练习时也应尽可能清理障碍物；

4.不要在粗糙水泥地和地面有水的场所玩轮滑。

轮滑新入门者需牢记三点

轮滑运动是一项极易掌握的运动，易学、上手快。但是对于很多人来说，问题是在心理上，他们害怕摔跤。其实摔跤是不可避免的，只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧，就能够克服这种心理。初学时，要注意培养正确的姿势，滑行时腰、膝、踝关节保持自然弯曲，降低，身体失去平衡时要下蹲。初学者可以通过控轮练习来掌握平衡，从而慢慢找到轮上的感觉。

一般来说，轮滑运动大致可分为自由轮滑和极限轮滑，自由轮滑是比较大众的，特别适合休 闲娱乐的年轻群体，小朋友也可以加入到自由轮滑的队列中来。但是极限轮滑就不一样了，适合玩极限轮滑的群体要求比较高，在掌握自由轮滑的基础上，还要有冒险的精神，要学习更多的高难度而且具有危险性的动作。

对每一位学员负责，只提供合适的师资，分享具有实战价值的经验与智慧，让需求群体在愉悦的技能培训氛围中提升自我。陕西米高轮滑俱乐部依托成熟的运营模式和成熟的经验，我们致力于成为陕西省陕西轮滑培训服务商，提供的陕西轮滑培训可通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约，其收费标准是：根据产品而定。

陕西米高轮滑俱乐部坚持“至诚服务，追求”的服务为宗旨，以“专业的师资团队、高效率的服务，打造贴心、专注的陕西轮滑培训服务”为奋斗目标，一如既往地致力于教学质量和形象建设，提升综合竞争力，为技能培训贡献自己的一份力量。