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孩子注意力不集中，专注培养注意力的几种方法：

一、舒尔特表格训练法

这是一种专门针对飞行员训练注意力的方法。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面（见下表），然后以的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。研究表明：7-8岁儿童按顺序寻找每张图表上数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制作几张这样的训练表，每天训练一遍，你的注意力水平会逐步提高！

二、目不转睛训练法

目光平缓地注视前方某一个点，心中只想着这个点，别无他念。想像这一点慢慢地被拉长，变成一条线，然后又幻化出许多复杂的图形。于是，当我们的眼睛长时间地凝视在一点时，视野就会变得狭窄，那些容易吸引你并导致注意力分散的事物也就不会进入眼帘，因而人的意识范围也随之变窄，从而达到注意力集中的心理境界。这个方法的训练需要排除外界的干扰。

三、情景还原训练法

眼睛紧盯一张图片，然后闭上眼睛。回忆图片的内容，尽理做到完整。回忆后睁开眼睛再看一下图片，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力.。在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。

四、凝神静听训练法

把收音机的音量逐渐关小到刚能听清楚的地步，听３分钟后回忆所听到的内容。第一次回忆尽量做

星空之城特殊儿童康复服务以全国出色的名师团队、专业的特色课程、严谨的教学态度诚信办学。提供的儿童注意力训练以专业老师对应不同孩子展开不同的训练的形式进行授课，我们的课程安排是按照校方的课程安排来进行训练。教学内容主要以儿童注意力训练等科目为主，在教学上遵从全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责的标准执行，深受需求群体的欢迎。

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孩子学习为什么会经常注意力不集中？

一、孩子小脑发育不平衡

有没有见过孩子坐车或者玩旋转木马游戏的时候经常挖耳朵？可能这不是因为孩子耳朵里面有耳垢，很可能是孩子的小脑和耳朵中保持平衡的半规管需要锻炼了！小脑和耳朵是人类保持平衡和动作协调的器官，如果发育滞后或者长大没有得到较好的锻炼，很可能会让孩子写字吃力、听课不认真、学习困难甚至是厌学，学习时候的注意力自然就下降了。

二、每个人的专注是有限的

学龄期前幼儿总是“坐不住”原因是源于他们的大脑发育还未完善，神经系统兴奋性高，抑制力差所引起。到了学龄期（6-14岁），随着系统逐渐成熟，儿童保持注意的能力便会逐渐提高，但每个孩子的专注时间也是有限度的。因此要想保证孩子学习上足够的专注，家长还是需要通过注意力训练方法去锻炼提升孩子注意力的。

三、孩子受到先天因素影响

父母有多动症或感统失调，孩子就可能有多动症或感统失调（多动症和感统失调都会导致孩子注意力缺失）；母亲孕期所吃的食物和所处的环境，尤其是母亲的情绪状态会对孩子注意力的发展造成影响。

后，孩子的教育方式，成长环境等都会对其注意力产生的影响，因此，对于这类可控的因素，家长应该尽量避免其发生。

辽宁星空之城特殊儿童康复服务中心的教师不仅在课堂上训练孩子，课后也会对家长进行辅导，要在孩子干预的黄金期做到分秒必争，寸步不让。

辽宁星空之城特殊儿童康复服务有限公司致力于儿童注意力训练，针对用户提出的各种需求，我们会为需求群体制订相关的培训课程。我们一直以专业教学的技术、高度的责任感和合理的价格深得新老客户的厚爱。欢迎广大的客户通过电话预约;网上预约;到店预约;微信预约;QQ预约;短信预约的预约方式联系我们，我们将竭诚为您服务。