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下面让我们跟随沈阳注意力缺陷康复小编的脚步来说一说对于注意力缺陷多动障碍能做什么相关知识，希望我们的分享能够帮助到您。

一、对于注意力缺陷多动障碍能做什么

许多患有注意力缺陷多动障碍的人通过谈话疗法和药物的组合可以看到显着的改善。但每个人都不同，因此计划必须适合个人。以下是一些措施可以来对抗多动症。首先，咨询心理健康专业并要求进行全方面的评估，涵盖从注意力到体检的所有内容。可以尝试不同的药物因为不同的药物对不同人的作用也不同。

此外，研究注意力缺陷多动障碍将有助于建立诸如使用待办事项列表，日程安排者和归档系统等技能。还可以将大型任务划分为更小，更易于管理的任务，这样就不会感到如此不堪重负。如果需要其他工具来管理行为，可以尝试冥想或放松技巧。后，通过加入注意力缺陷多动障碍支持小组会让人感觉到并不孤单。

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