鞍山市铁西区福寿居养老康复中心，成立于2019-02-13，是一家经过有关部门批准注册的个体经营，专职于服务机构行业领域。公司成立至今，本着诚信、可靠、快捷、价格合理的原则，立志为广大的养老护理医疗需求客户提供优异的养老康复中心服务，目前服务范围已遍布辽宁各地。

沈阳养老医疗康复中心-朝阳养老院-朝阳养老康复中心。

　 为老年人提供合理膳食：

　　①供给适当的能量以维持体重，供给足够的蛋白质，适当限制脂肪的摄人，增加富含膳食纤维和各种维生素、矿物质的食物;

　　②老年人咀嚼和消化功能降低，食物加工宜细、软、松，采取烩、蒸、煮、炖、煨等方式烹调，使食物易于咀嚼和消化，同时注意食物的色、香、味，增进食欲;

　　③合理用膳制度，避免过饱;

　　④避免滥用保健品。

　　老年人的一日膳食组成应包括谷类250-300克左右、瘦肉类及鱼类100克、豆类及其制品100克、新鲜绿色蔬菜300克左右、新鲜水果100克左右、牛奶200毫升、烹饪油20克左右、食盐低于6克、食用糖少于20克、胆固醇控制在300毫克以内，少量饮用酿造酒或不饮酒。

　　谷类食物视活动情况而增减，其中可经常以一些粗粮或薯类代替部分谷类食物。尽量少吃动物性脂肪，少吃含胆固醇多的食物，如鱼子、蟹黄、蛋黄、奶油、动物内脏等。适当吃一些硬壳类食物，如核桃、瓜子、花生等，可提供机体所需的必需脂肪酸及微量元素等。

　　平时注意口腔卫生，餐后刷牙，保护好牙齿。牙齿脱落者，安装合适的假牙，并正确配戴保养。

　　老年人嗅觉、味觉功能下降，避免过多使用糖、盐、酱油等调味品，可适当使用姜、蒜等来调味，以增加老人食欲。

本公司可靠从事养老康复中心及对应疑难问题解决等事项多年，经验丰富、可靠水平高、办事能力强，一旦承诺便能为养老护理医疗需求客户做到。鞍山市铁西区福寿居养老康复中心时刻以此来严格要求自己，为养老护理医疗需求客户提供具有以人为本、孝行天下、服务老人服务特色的养老康复中心，能快速、顺利的为您解决难题，在鞍山市一直备受好评。

沈阳养老医疗康复中心-朝阳养老院-朝阳养老康复中心。 鞍山市铁西区福寿居养老康复中心拥有丰富的资源优势和可靠团队，为养老护理医疗需求客户的各种需求提供多元化的养老康复中心服务，全程专员跟进，以好的服务快捷的速度交付所托。公司的营业时间是周一至周日，有需求的客户可采用电话预约;微信预约的方式提前预约服务，届时可通过双方协商-制定护理方案的方式办理。

　 相信很多老人都曾有过这样的经历。

　　这是“低热烫伤”，所谓“低热”烫伤，是指在50摄氏度左右的温度在局部作用时间过长，热力慢慢渗透进软组织而引起的烫伤。

　　老人由于神经反射比较迟钝，皮肤对温度不敏感，也不容易察觉疼痛，此外，冬天睡眠往往比较沉，往往到第二天早上才发现自己被烫伤。

　　老人用热水袋，冲的时候，水温不要太热。给热水袋穿上一层隔热衣，毛巾就很好，放置时，隔出一点距离。

　　吃汤圆会噎

　　喝水也会呛

　　老人吃汤圆、果冻容易被噎，这样的进食意外经媒体报道后，众人皆知。但有一点，大家可能还不知道，老人喝水，喝不好，也会被呛，甚至丢了性命。

　　从生理上讲，吞咽动作是在咽喉部多块肌肉协调运动下完成的。老人生理机能退化，吞咽协调性和软腭运动功能性差，喝水时，水误入气管，而非食道，此时即会呛着。呛得剧烈时，气管还会痉挛，那时更加危险。

　　老人喝水若习惯性呛嗑，或中风后影响吞咽功能的，那就需要慢慢地喝，少量地喝，或干脆用小勺子把水倒入舌根部。

　　如果老人长期卧床，喂饭也很有讲究。老人舌控制食物的能力减弱，容易引起误咽。所以，老人进餐时非常重要，一般采取坐位或半卧位比较安全，偏瘫老人采用侧卧，卧于健侧。饭喂完后，不能让老人立刻躺下，需要背部垫高一点，促进消化。

　　为什么呢？因为一些老人在睡眠中，会发生食物反流，反流物吸入气管会诱发肺部感染。

推荐以下三种适合骨质疏松患者的训练方式：

1.力量训练：可以增强上臂和脊柱的力量，还能减慢骨质疏松的进展，游泳等水中有氧运动同样有益于身体健康。

2.负重的有氧运动：包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等。这类运动可以锻炼下肢及脊柱下部的骨骼，减少骨骼矿物质的流失。这类运动更适合患有严重骨质疏松的患者及骨折恢复期的患者，对老年朋友也尤其适用。

3.柔韧性训练：能增加关节活动度，有助于身体平衡并防止肌肉损伤，同时有助于保持体型。伸展运动应该在肌肉充分活动后缓慢、温和地进行，应避免过度弯腰，以免发生压缩性骨折。

如想要让老人家有个舒适无虑的生活，建议可以找个信赖的骨科医师先为老人家做个骨质密度的检测，了解骨质的强度，拟定预防骨质疏松症之计划，必要时给予简易强化骨骼之药物，再从食、衣、住、行四方面用心。

鞍山市铁西区福寿居养老康复中心拥有健全的机制、成熟的团队、成熟的理念，重要的是有一颗竭诚为养老护理医疗需求客户服务的热心，提供的养老康复中心服务深入人心。公司秉承“高速、高能、高品质”的三高服务标准，不断为广大养老护理医疗需求客户提供优异服务，与我们的客户共同发展，共悦成功。