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勐舍古法手制普洱茶脑海里大概会想到回味悠长的醇厚和让人愉悦的浓香，近年来普洱茶深受茶友的追捧和热爱。就连经常喝绿茶的朋友们也是尝试着品味普洱茶。

有人说喝勐舍古法手制普洱茶是一种情怀一种年代感，有的人说喝普洱茶是在喝出健康，喝出养生。大多数的茶友其实也都是奔着健康养生来的。喝普洱茶是要讲究技巧的，怎么喝才养生，这三点你要牢记。

一：喝茶前需要注意的

1、控制好勐舍古法手制普洱茶茶汤的温度，温度是决定普洱茶口感的重要因素，在喝普洱茶时，一般保持在60度的茶汤水温***合适。如果太烫，口腔会受不了，也会影响味蕾的判断，温度过低，茶汤冷却过快，茶的香味也流失过快，很影响饮用。

2、保持合理的膳食，尽量清淡避免摄入大葱，大蒜等的食材，口腔清淡，才能品出好茶。

二：普洱茶避讳的事情

1、不喝隔夜勐舍古法手制普洱茶茶，如果饮用隔夜茶对肠胃十分不利，随时泡茶随时喝完。

2、饭前空腹切勿饮茶，空腹状态下肠胃本身蠕动慢，喝茶就加快肠道蠕动，饥饿感会加强，重者还会头晕目眩，血压血糖降低引起不适。

3、刚生产的普洱茶不易饮用，需要充分储藏，发酵。可以选择时间久一点的老茶，避免新茶对胃部的刺激。

三：哪些人适合普洱茶

勐舍丹丹普洱茶是大众饮品，绝大多数都可以放心饮用，茶中有益物质可以让肠道有效的，避免一些肠道疾病的发生，可以调节神经系统，可以提神醒脑。在这里低血压低血糖的人群要少量饮用，否则会引起不适。

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