鞍山市铁西区福寿居养老康复中心坐落在民生西路150号，自2019-02-13成立以来旨在为广大需求群体提供优异有效的养老院服务，做企业发展的加速器。经过多年的稳步发展，鞍山福寿居养老康复中心已拥有自有，我公司提供的养老院作为公司主要服务项目，依照可靠化、规范化的原则，在服务机构行业领域中深受好评。

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逢年过节家里餐桌上肯定是少不了大鱼大肉，鸡肉、鸭肉、鹅肉、鱼肉、猪肉、羊肉、牛肉……应有尽有，然而老人吃肉，是一个很现实而敏感的话题，实际上不少老年人是喜欢吃肉的，但又怕吃出病来。那么，老年人到底能不能吃肉，怎样吃肉会不会给身体造成负担呢?‍

老年人可以吃但有讲究：肉类营养丰富，含有多种人体必不可少的营养物质，也是解“馋”的食物。但老年人食用过多的脂肪显然有损健康的。所以，老年人吃猪肉、牛肉、羊肉，就不如吃鹅肉、鸭肉、鸡肉。故有人提出：“吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。”这话是很有道理的。‍

老年人吃瘦肉安全吗：有的人会说，老年人不吃肥肉吃“瘦肉”总可以吧。其实，以猪瘦肉为例，其中就有一些肉眼看不见的隐性脂肪，约占20%。这对于患有高脂血症、心脑血管病、动脉硬化、及脂肪肝等病的老年人，多吃也是不宜的。

肉与豆类搭配：老年人在吃肉的同时可以搭配一些豆类食材，这是因为豆制品中含有大量卵磷脂，可以乳化血浆，使胆固醇与脂肪颗粒变小，悬浮于血浆中，不向血管壁沉积，能防止动脉硬化斑块的形成。

鱼肉的优势：鱼之肉是肉食中一种食材，其肉质细嫩，比畜肉、禽肉更易消化吸收。同时鱼肉中脂肪含量低，对防治心脑血管疾病更为妥当，常吃鱼还有健脑作用。因此，对中老年人提倡多吃鱼。

炖骨头汤喝：喝汤比吃肉好，原因是肉汤不仅鲜香味美，其蛋白质、钙、镁、磷含量更高。故常炖骨头汤喝，脂肪可减少30—50%，胆固醇下降，不饱和脂肪酸增多，是老年人理想的营养品。值得注意的是，骨头汤虽然好喝又营养，但不能频繁食用。

11招增强老人记忆力（二）

7、多听音乐。

老人可以利用听音乐的方法来提高自己的记忆力，正如婴儿听音乐可以帮助大脑发育一样，可见听音乐可以帮助活跃老人的大脑细胞，提高老人的记忆力。

8、保证有效的睡眠质量。

睡眠可让大脑有时间去为记忆编码，也可以抒解精神压力。睡眠这个过程可以让大脑得到休息，而休息时为了走更长远的路，老人保证充足的睡眠，让大脑得到充分的休息，才有精力去记住自己想记住的事。

9、处理好自己的情绪。

老人要尽量避免过度紧张、焦虑或激动，防止不良情绪对脑细胞造成强烈刺激。同时要不断调整心理状态，的适应老人的生理改变、心理改变、社会地位改变、经济状况改变，提高心理素质，以坦荡的心态迎接老年期各种挑战，进而克服各种困难。

10、多咀嚼能增记忆力。

科学证明：人的咀嚼是能有效防止记忆衰退方法之一。有人认为，其原因在于咀嚼能使人放松，如果老人咀嚼得少，其血液中的就相当高，足以造成短期记忆力衰退。

11、老人常做3个动作增强记忆。

（1）动手指。

动作很简单，伸伸手指，蜷蜷手指，二者交替进行，或者左右手交替按摩指尖，也可经常用手握握健身球，让两个健身球在手中旋转。或者把大米与黑豆掺在一起，再把它们分别拣出来，用这些动作来锻炼双手，达到强化或保持大脑记忆力的目的。

（2）架高双腿。

架高双腿很简单，可以半卧或平卧在床上，将双腿抬高，放在高过心脏位置的床头或椅背上，每日3次，每次10分钟。平时也可以把两腿跷在椅子或者桌子上几分钟。

（3）十指梳头。

良好的头部血液循环功能有助于，延缓大脑衰老。老人随身携带一把梳子，或者以指梳头，可改善头皮的血流。

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养老护理员是什么?

养老护理员是从事老年人生活照料、护理服务的人员，是养老服务的主要提供者，是养老服务体系的重要支撑保障，是解决家庭难题、缓解社会问题、促进社会和谐的重要力量。

二、2019年养老护理员职业内容修订(一)增加了对养老护理员的技能要求

1、顺应居家和社区养老需要，在各职业等级中新增养老护理员在居家、社区养老服务中应具备的技能要求;

2、强化消防知识在养老安全中的重要作用，在“基础知识”中新增“消防安全”内容;关注失智老年人照护需求，将“失智照护”分层次纳入各职业等级的工作内容和技能要求;

3、新增“能力评估”和“质量管理”等两项职业技能。

(二)放宽了养老护理员入职条件

(三)拓宽了养老护理员职业发展空间

(四)缩短了职业技能等级的晋升时间

对各职业技能等级的“申报条件”，缩短了从业年限要求。

有提供养老服务的内容，如照料服务、文化教育服务、优待服务、家务劳动服务、老年人再就业服务等。老人温馨家园，健康老人网络社区，老年用品，养生保健，老年食疗，老年运动，老年，老年服装，老年旅游，老年护理，老年饮食，老年健康，老年再婚，老年生活，老年养鱼养花，老年书法，老年家庭，老年电视电影，老年出行指南，老年秧歌等等一系列老人生活丰富多彩！

新建居住区按规定配建的养老机构，要列入土地出让合同，由开发商按照土地出让合同的约定，无偿移交给民政部门统一调配使用。

非基本养老服务是对老年人生活所需的具有幸福指数的享受型服务。社会养老服务（或称养老社会服务）是针对我庭养老功能弱化，高龄老人和空巢老人增多而需要从社会角度对老年人的帮助服务，是由、社会组织、企业、志愿者为老年人提供的各种生活所需的服务。

投资建设的现有养老机构应采取社会化、产业化运营模式，新建养老机构原则上采取公共财政购买养老运营服务的模式。大连沙河口桂林养老院养护

是有必需的养老服务机构和场所、设施，如老年公寓、老年康复中心、养老院、托老中心（所）、老年权益维护中心、老年学校、老年活动中心等及配套的服务场所和设施。中国养老院网是我国目前养老院企业中全的网站，覆盖全国32个省市地区。发展敬老院事业，为国内养老机构以及网民提供信息和导航平台的门户类网站，为广大网民和养老机构提供全详细的敬老院信息。

鞍山福寿居养老康复中心是鞍山市可靠性强、服务有品质的养老院机构，公司竭诚为各类企业提供有品质的服务。鞍山福寿居养老康复中心为客户提供的养老院具有医养康复的特色，服务周期是12-24小时。公司依靠成熟的技术、成熟的经验，不断发展，立志为广大需求群体提供便捷服务。

多年来，鞍山福寿居养老康复中心不断在服务机构领域方面的努力，我们的服务网络已覆盖了辽宁及其它重要的城市，形成了坚实的社会后援支持系统，以充分满足需求群体多样化的需求，实现客户利益的至大化。若想要我公司为您提供养老院服务，请在周一至周日期间提前电话预约;网上预约;到店预约;微信预约，我们会合理安排时间为您服务。