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今天淄博月嫂就来讲一下孕妇坐月子的食谱大全。

　1. 炖汤。炖汤喝是产后女性会做的事情。炖汤可以保留住食材的原汁原味，可以让食材中的营养大部分进入汤水内，可以有效的帮助女性的身体恢复正常状态。

　　2.鸡蛋。产妇坐月子的时候鸡蛋是很好的补品。过去的女性都喜欢在月子里吃鸡蛋，容易消化和吸收，而且比较容易让产妇恢复。现在很多产妇家庭条件好了，月子里有了较多的补品。

　看来月子多喝粥还是不错了，多喝汤类也对奶水有好处，比如鱼汤、鸡汤就很好。还有产后忌口生冷食物，更禁忌滋补食物，滋补过量的产妇易患肥胖症，从而引发多种疾病。产妇尽量吃一些易消化食物比较好。

壹诺家政服务是淄博市可靠性强、服务有品质的母婴护理师培训机构，公司竭诚为各类企业提供有品质的服务。壹诺家政服务为客户提供的母婴护理师培训具有提供咨询服务的特色，服务周期是一个学期。公司依靠成熟的技术、成熟的经验，不断发展，立志为广大需求客户提供便捷服务。

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月子会所讲解解决孩子呛食的方法

现在很多的新手父母在照顾婴幼儿的时候，会比较常见的一个问题就是孩子的耳鼻喉进异物，尤其是孩子在因为小，吃东西的时候很容易呛到，所以为了帮助大家避免这些问题，淄博月子会所今天就为大家简单的讲解一下。

如果是比较光滑的食物进入宝宝的世道，只需要多吃芹菜之类的存进孩子排便即可，但是如果是比较坚硬的食物，应该带孩子及时就医问诊。还有就是很多时候孩子剧烈咳嗽，这是因为支气管中进入异物了，此时我们需要做的就是从身后抱住孩子，然后双手握拳放在孩子的腹部中间，探后使劲发力将异物排除，但是鉴于孩子年纪较小，很多父母也没有相关培训的经验，所以如果不是很紧急的情况下，可以去附近的门诊及时排除异物。

壹诺家政服务坚持信誉至上、诚信经营的经营理念，用人品、责任心服务需求客户，致力于满足客户的不同需求，为客户提供好的性价比的母婴护理师培训，服务范围遍及山东。公司地址：人民西路与上海路交叉路口东，联系人：魏经理。信赖源于品质，可靠承载未来。让我们和您共同发展！