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拳击教学-营口职业拳击-沈抚新区拳击。 自2018-09-13踏入技能培训行业开始，沈阳市和平区搏荣搏击赛事策划中心上下所有人员时刻牢记“至诚服务，追求”的宗旨，致力于拳击训练的研究与培训，辟溪拓径，以质取胜，在技能培训领域名声大噪，倾心为需求群体提供更可靠的拳击训练服务。

拳击手套

根据拳击联盟的规定，拳击运动员在参加拳击比赛时，要戴拳击手套。拳击比赛时按体重级别使用不同重量的手套，四十八至六十七公斤级要使用二百二十六克重的手套，七十一至九十一公斤级使用二百八十四克重的手套。而且在拳击比赛时，组委会要准备好两副和上述规定的一样重量拳套以备运动员手套出现问题时随时更换。

参加比赛时，拳手所用的手套要经过拳联代表的检查许可，才能使用。我国拳击比赛专用手套经过中国拳协批准，而且一场比赛中双方运动员的手套是同一厂家同一型号的产品。按照规定，手套的套峰击打面要用非常清晰的白色标出，以便在运动员击打时，台上裁判员和评判员都能判别出运动员是否用拳锋部位击打对方。拳套不能有丝毫破损，带子要在拳套背部，长出的带子塞进套筒，露在手套背面的结头处要用橡皮膏粘住，橡皮膏的长不应超过七点五厘米，宽不应超过二点五厘米。

按规则规定，台上裁判员每场比赛都要检查两个参赛者是否戴用符合规则的拳套；并要检查拳套填充物的软硬度，看拳套是否有破损等。如发现上述问题，应马上让拳手更换拳套；更换时间长不得超过两分钟，一般是一分钟的时间。比赛中拳套上的带子松了，台上裁判应帮助系紧；但如果发现拳手故意解开带子，台上裁判应该立即警告该拳手。

拳击服装

拳击服装包括背心、短裤和软底鞋。背心应松紧适宜，不能影响技术动作的发挥。拳击短裤要宽松长大，裤长到大腿部位的一半；不能让护裆有所暴露，更不能影响比赛。拳手穿软底鞋，而且要将绑带绑紧牢靠。比赛时如果服装出现问题，台上裁判员应立即暂停比赛；给运动员一分钟的时间更换，更换时间多不超过两分钟，运动员应准备好几套备用服装以备更换。

拳击护具

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现代拳击运动于十八世纪起源于英国，当时比赛不戴拳套；亦无规则和时间限制，直至其中一方丧失继续比赛的能力为止。一八三八年在布劳顿初制定的规则基础上，英国制定颁布了新的《伦敦拳击锦标赛规则》；此规则后在一八三九年被用在了拳击比赛中。一八五三年还对这一规则进行了修改，禁止拳手在比赛时用足踢蹬、头撞、牙咬等低级动作，并规定拳击台四周用绳围起。一八六七年，英国伦敦业余竞技俱乐部成员、记者约翰·古拉哈姆·千巴斯又进一步修订了新的拳击规则；英国昆士伯利的侯爵约翰·肖鲁图·道格拉斯担任了这个新规则的保证人，并把它命名为“昆士伯利拳击规则”。例如比赛使用手套的规定，从另一个角度来说，英国拳击爱好者的努力，为推动和促进现代拳击比赛的发展做出了不可磨灭的贡献。一八八零年英国业余拳击协会正式在伦敦成立，从此拳击开始传到世界各地。一八八一年举行了第一次英国锦标赛。这个规定才终在拳击比赛规则中确定下来，并被所有的拳击比赛所采用。一八九二年九月七日约翰·L·萨里班和基姆。哥培德戴着五盎司重的拳套进行了次重量级赛，

一八九六年第一届现代夏季奥运会中，由于来自希腊的君王认为拳击太过于暴力、危险而且不为人道，因此不批准拳击列入该届的比赛项目之中。但在一九一二年举行瑞典斯德哥尔摩夏季现代奥运会中，由于瑞典的法律不准许拳击运动，因此拳击曾一度消失于奥运会的大家庭。直到一九二零年拳击运动才再次被列入到奥运比赛项目的名单之中一直到二零一二年，一九二四年第八届奥运会前夕成立了业余拳击联合会。同年的奥运会上参加这个项目的只有美国这一个四十四名运动员，所以自然地获得了本届所设七个级别的所有。一九四六年业余拳击联合会成立。到了一九六四年在日本东京举行的第十八届奥运会上，就有来自五十六个二百六十九名运动员参加。二零零八年世界业余拳击联合会改称为世界拳击联盟。

拳击台

拳击手套(2张)

拳击联盟（AIBA）规定，拳击锦标赛、奥运会拳击比赛、拳击赛等正式比赛的拳击台不得超过六点一零米见方。一般比赛的拳击台围绳内圈可在六米见方～六点一零米见方。

在拳击台的一个中立角处设置专用台阶，供场外医生和台上裁判专用，同时避免比赛双方的任何接触。台上的四角均有固定在台角的立柱，四个角落处均放有五至七厘米厚、二十厘米宽的软护垫。

参赛的运动员双方分为红色和蓝色，仲裁席左边的应放红护垫为红角方，对面角放蓝护垫为蓝角方，另外两个角放白色软护垫，为中立角。中立角处要放置两个小塑料袋，供台上裁判员放用过的止血棉球和纱布。比赛用的拳击台面要坚固结实，平整稳固，不能在台面上有任何障碍，台面上要有一点五厘～二点零厘米的厚毡子或橡胶垫，软硬适度。台表面的帆布要拉正固定，平贴台面，便于运动员在台面上做任何技术动作。

护手绷带

拳击比赛标准护手绷带长二点五米，宽五厘米。欧洲拳击锦标赛、世界拳击锦标赛、拳击赛和奥运会拳击比赛的主办国，应为每名参赛运动员的每场比赛提供绷带。护手绷带会由拳套管理员在发给拳手拳套的同时发放，而且每场比赛发放新的绷带。参赛运动员使用大会统一发放的绷带。护手绷带一般都采用吸水性很强的棉纱制成，不要用其它质地的布料。缠护手绷带时，要注意腕部可以适当地缠的紧一些，手掌、手指等其他部位通常不能缠的过紧，因为缠的过紧，会使手指失去活动余地，影响技术动作的使用发挥。缠护手绷带的方法和顺序，可以按的顺序进行。

拳击的之处还在于人们对拳击运动的不同看法。拳击是人对人的竞技项目，因而比赛时表现出来的打和被打，以及产生 的伤害后果，特别是职业拳击中被打倒不能站起的场面，在许多人的思想上产生的异议。使得许多人呼吁取消拳击比赛。

由于拳击需要肌肉的强大爆发力，需要的技术和战术，所以，拳击是复杂的竞技运动之一。比赛时面对瞬息万变的赛场情况，要求运动员能在极短的时间内准确地了解对方的基本状况，同时还要迅速作出相应的判断并采取相应的行动，利用强有力的身体和娴熟的技术、多变的战术进行攻击和防守。不仅对拳击爱好者和拳击运动员的身体素质和心理素质提出了很高的要求，而且，对增强拳击爱好者和拳击运动员的身心健康具有的锻炼价值，这是拳击运动具有的明显、的特点。

拳击运动已经在社会上引起了的影响和起到了轰动作用，几乎全世界都知道泰森口咬霍利菲尔德的事情，这既是拳击事业的耻辱，同时也是拳击在社会上引起社会效应的一个途径。当然，拳击对社会的影响并不只是这些丑事或花絮，主要的还是拳击本身具有的粗犷与野性的魅力，拳击运动表现着较高的力度美、健康美、技艺美，具有强烈的吸引力和刺激性。

判罚

倒地 down 特指有效的击倒

滑倒 slip 虽然也是倒地，但不是有效地击倒，不判分

读秒 count 当一方倒地，裁判读秒（10秒内不起则判定胜负）

击倒获胜　KO　knock out 的缩写

技术性击倒 TKO 虽然没有倒地不起，但是裁判认定无法继续比赛的情况，判定为TKO，也叫技术性击倒

暂停　break 　当双方选手搂抱而不出拳，或出现需要暂停的情况，裁判把双方分开。

点数获胜 WU 比赛未出现一方倒地的情况而结束时候，一方拳手靠记点的方式获胜。

取胜方式

BDSQ - 双方被取消资格

DSQ - 被取消资格

JURY - 由仲裁委员会得出结果

KO - 击倒

NC - 比赛取消

PTS - 分数

RET - 弃权

RSC - 裁判中止比赛

RSCH - 因头部受重伤裁判员终止比赛

RSCI - 因受伤裁判员终止比赛

RSCOS - 因比分悬殊裁判员终止比赛

WO - 对手未出场

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