沈阳孙雪太极文化传播有限公司位于沈阳市，自2015-10-13成立以来，以开拓进取，求实创新的精神，服务社会的理念，为需求群体提供可靠的武术太极培训。沈阳孙雪太极以人为本，以质为魂，用可靠的力量去打造沈阳市健身器材用品领域影响力。愿我们团结一致，共同发展！

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一、武术太极的好处：

保证新陈代谢

人体新陈代谢所产生的废物，除通过眼、鼻、肠道等器官排泄外，汗腺也是排除人体内部杂物的主要器官。但随着人们生活条件的不断提高，空调、电扇等电器的普及，在人们免受寒暑之苦的同时，却又导致了人体皮肤保暖、散热功能的下降。从而导致了人体内脏分泌物、沉积物以及病毒等有害物质无法从汗腺及时排泄，致使新陈代谢失调，

而太极拳作为中国传统的一种武术技法，在肌肤的锻炼上有其独到之处。行功走架不分春夏秋冬，每每于身形的开合收放之中导引肌肤的膨缩和毛孔的张闭。比一般不练拳的人较好地保持了肌肤的纯洁性和通透性。从而达到汗腺排泄畅通，体内垃圾不易滞留的目的。

锻炼神经系统

人体老化，体现出来的便是神经系统的萎缩和衰竭。在练习太极拳的过程中，太极拳讲究全神贯注、意在身先，可以说，太极拳与其他拳法不同之处便是注重神经系统的锻炼。

呼吸方式科学

太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。就是说，吸气时沿脊椎督脉上行，呼气时沿前胸任脉下沉，这种呼吸方式对人体是有利的。

防止关节老化

就人体而言，老年人骨质疏松发脆、韧带松弛，易引发关节疾病。而太极拳的有招式动作，无不在划弧走圆中完成。这种螺旋运动，可以强化人体的周身筋骨及其内脏各部器官的弹性，使其能增强关节的柔韧性。

促进血液的循环

良好的血液循环以及血液供给，既是人体各部功能正常运行的基本保障，也是决定人体生命长短的根本条件。

沈阳孙雪太极不断优化教学队伍，吸纳人才组建可靠团队，为需求群体提供具有效率高特色的武术太极培训，积累了丰富的经验。我们的收费标准是：双方协商收费标准是多少，授课方式是：可选择授课方式，拥有基本动作等内容，为满足需求群体的需求作出了积极贡献。

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一、中华传统文化的传承，国术瑰宝的发扬。

太极是我国的国粹，是非物质文化遗憾，是我国对外交流文化的典型，中华文明有着五千多年的历史，至今仍然润养着一代一代的中华儿女。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰作，在物质方面有古代的四大发明、还有现代的新四大发明等等；在许多领域也都有着创世之作。在武术方面，滋养中华武术，孕育出了太极拳这一巨作，在世界武术史上也是一颗璀璨的明珠。

太极是中国古代具特色和代表性的哲学思想之一，它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。长此以往，以达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。太极拳内含的思想文化，与中国传统哲学文化的契合度完好合一，融合到一起。在拳理心法、套路动作、技击以及对人体内在修养上，都完全符合中国传统文化的“四两拨千斤”的文化内涵。2006年，太极拳被列入中国首批非物质文化遗产名录。

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一、太极拳养生功效

太极拳是我国的武术瑰宝,练习太极拳的好处很多,不仅可以修身养性,还可疏通经络，促进血液的循环，增强和改善肺的通气功能,活动筋，养生的功效,也可以预防疾病。

养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。由于太极拳将意、气、形结合成一体，使人身的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼，达到“阴平阳秘”的平衡状态，所以能起到有病治病，无病健身的作用，保证人体健康长寿。

沈阳孙雪太极构建了可靠师资，长期提供教育指导的培训优势，面授+远程培训模式，以武术太极培训等培训课程为主，周期为全年。本机构针对需求群体提供“效率高”特色的培训服务，全心全意为学员着想，帮助学员制定个人学习计划，逐步提高学员的自身能力。

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