沈阳孙雪太极作为中国教育培训的可靠机构之一，自2015-10-13成立之日起，便将自己定位于为需求群体提供武术太极培训服务的起点上，以至诚服务，追求的宗旨，多年来为需求群体构建了一个包括武术太极培训等多方位的培训服务体系。欢迎您的莅临参观，您的莅临是我们的荣幸！我们的地址是浑南三路1-6号（2-13-2。

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一、武术太极的好处：

1.使人出尘脱俗

你也许会发现现在很多人沉迷在物质攀比和名利追逐之中，但是当你心中有了太极拳，你会觉得你发现了更有意义的事情。你可以回避一些没有意义的纠纷，你也不会轻易受到他人伤害。因为你知道自己有一寸天地，是完全属于你自己的,并且你可以从中得到喜悦和满足。

2.是你的终身良伴

人的一生分为很多阶段，少年时，可以以太极拳磨炼心志；青壮年时，生活压力巨大，可以以太极拳解压；等到年过中年，孩子都以成家立业，自己也临近退休，内心难免会有孤寂之感，此时可以练太极拳消遣。太极拳使人始终心有所寄，志有所托。

3.使人心灵安宁

学习太极拳是一件陶冶情操的事情，是自己和观者的对话，也是自己和内心的交互。在难得的闲暇时光，练拳，静心，养气质。是人生中的一大幸事。

4.是一个可累计的事业

跟许多吃青春饭的体育运动不同，练太极拳的人，随着自己文化积淀、人生阅历的积累、艺术修养的不断提升，他的拳技也如陈年老酒，越发醇香，越发动人。能够成为一位德艺双馨的武术家，是无数练太极拳的人心中的目标。

5.是一件乐在其中的事

练太极拳本身就是一件非常快乐的事！中国人从小都有一个仗剑走天涯的武侠梦，给人带来成就感、心灵的安宁、对自我的肯定。世界上没有比练拳更快乐的事情了！

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一、中华传统文化的传承，国术瑰宝的发扬。

太极是我国的国粹，是非物质文化遗憾，是我国对外交流文化的典型，中华文明有着五千多年的历史，至今仍然润养着一代一代的中华儿女。中华文明在历史上有着灿烂的文化杰作，在物质方面有古代的四大发明、还有现代的新四大发明等等；在许多领域也都有着创世之作。在武术方面，滋养中华武术，孕育出了太极拳这一巨作，在世界武术史上也是一颗璀璨的明珠。

太极是中国古代具特色和代表性的哲学思想之一，它基于太极阴阳之理念，用意念统领全身，通过入静放松、以意导气、以气催形的反复习练，以中国传统道家哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术。长此以往，以达到修身养性、陶冶情操、强身健体、益寿延年的目的。太极拳内含的思想文化，与中国传统哲学文化的契合度完好合一，融合到一起。在拳理心法、套路动作、技击以及对人体内在修养上，都完全符合中国传统文化的“四两拨千斤”的文化内涵。2006年，太极拳被列入中国首批非物质文化遗产名录。

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一、武术太极的好处：

保证新陈代谢

人体新陈代谢所产生的废物，除通过眼、鼻、肠道等器官排泄外，汗腺也是排除人体内部杂物的主要器官。但随着人们生活条件的不断提高，空调、电扇等电器的普及，在人们免受寒暑之苦的同时，却又导致了人体皮肤保暖、散热功能的下降。从而导致了人体内脏分泌物、沉积物以及病毒等有害物质无法从汗腺及时排泄，致使新陈代谢失调，

而太极拳作为中国传统的一种武术技法，在肌肤的锻炼上有其独到之处。行功走架不分春夏秋冬，每每于身形的开合收放之中导引肌肤的膨缩和毛孔的张闭。比一般不练拳的人较好地保持了肌肤的纯洁性和通透性。从而达到汗腺排泄畅通，体内垃圾不易滞留的目的。

锻炼神经系统

人体老化，体现出来的便是神经系统的萎缩和衰竭。在练习太极拳的过程中，太极拳讲究全神贯注、意在身先，可以说，太极拳与其他拳法不同之处便是注重神经系统的锻炼。

呼吸方式科学

太极拳强调腹式呼吸，不管是用自然呼吸还是拳势呼吸，都强调腹式呼吸。就是说，吸气时沿脊椎督脉上行，呼气时沿前胸任脉下沉，这种呼吸方式对人体是有利的。

防止关节老化

就人体而言，老年人骨质疏松发脆、韧带松弛，易引发关节疾病。而太极拳的有招式动作，无不在划弧走圆中完成。这种螺旋运动，可以强化人体的周身筋骨及其内脏各部器官的弹性，使其能增强关节的柔韧性。

促进血液的循环

良好的血液循环以及血液供给，既是人体各部功能正常运行的基本保障，也是决定人体生命长短的根本条件。

沈阳孙雪太极文化传播有限公司是属于民营的机构，拥有可靠技术职称、经验丰富的教育培训从业人员，专门为需求群体提供武术太极培训，其收费标准是双方协商收费标准是多少，是通过可选择授课方式方式授课，授课内容主要包含基本动作等，我们授课决不是单纯流于一般学校形式，而是以技能掌握为主，让学员真正受益。

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一、太极拳养生功效

太极拳是我国的武术瑰宝,练习太极拳的好处很多,不仅可以修身养性,还可疏通经络，促进血液的循环，增强和改善肺的通气功能,活动筋，养生的功效,也可以预防疾病。

养生太极拳理精法密，练形、意、松、息、气、劲、神，由浅入深，逐阶进修，层次修炼，真修实证。按层次功阶进修，功夫深浅，各有功效。练一式得一式，练成一阶进一阶。进门学习，学一式练一式，学练结合，以练为主，以迅速显效。由于太极拳将意、气、形结合成一体，使人身的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼，达到“阴平阳秘”的平衡状态，所以能起到有病治病，无病健身的作用，保证人体健康长寿。

沈阳孙雪太极文化传播有限公司是一家专门为需求群体提供培训课程的教学机构，位于浑南三路1-6号（2-13-2，自创立以来武术太极培训以良好的口碑，负责任的态度，舒适的环境，赢得了辽宁广大学生和家长的青睐。我们真诚期待您的到来，让我们共创辉煌的明天！