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大家好，我是盘锦口腔门诊！牙齿保健有方法，这些事情常做，不让你“老掉牙”！

叩齿是保护牙齿健康的一种传统养生方法。但是现代医学认为，叩齿也可以增强牙齿的自我清洁作用，通过空口咬牙来增强牙齿本身的抵抗力。叩齿每天早上和晚上各做一次，凝神屏气，上下排牙齿轻轻叩击，具体次数可能因人而异，力度不要太重了。其主要目的是增强牙齿抵抗力，巩固牙齿，属于保健领域。

定期洗牙有很多好处：首先，保持牙龈健康，减少牙龈出血的症状。其次，去除牙垢，减少对牙槽骨的刺激，使牙槽骨不再吸收，进而控制牙周疾病；也能清除牙垢污渍，使牙齿清洁整齐，特别是对于有吸烟习惯的患者，通过洗牙，让牙齿美观健康；还能去除口腔异味。洗牙需要每半年执行一次，至少也得一年一次。它不仅具有清洁作用，而且重要的是，它可以预防牙周疾病。

随着现代社会群众生活质量的提高，人们越来越重视身心健康的保养，选择一家好的盘锦牙齿种植，服务机构非常重要。兴隆台区奥泰口腔医疗机构是国内以盘锦牙齿种植，为导向的可靠服务机构，秉承“客户满意和信赖是我们永恒的追求”的服务宗旨，致力于向任何有口腔问题的人群提供多方位的盘锦口腔服务等系列可靠级服务，让您感受体验。

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