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本溪月子会所中心教大家如何科学的做月子！

1、注意休息。无论是哪一种分娩方式的产妇都应该做到这一点，生产过后产妇身体虚弱，坐月子也是养元气的过程，每天保证充足的睡眠，并且保证的睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂来帮忙打理。
2、注意饮食。多吃一些有营养、容易消化的食物，产后消化系统比较紊乱，也需要一段时间的恢复，多喝一些汤汤水水是有助于乳汁分泌的，产后新妈妈较大的工作就是哺乳，所以如何大量分泌乳汁也是月子期间应该重视的问题。还有一点在饮食上也需要注意，就是不要吃太咸的食物，否则盐分进入乳汁会刺激小宝宝的肾脏，给新生儿的肾脏带来的负担，毕竟他们的一些器官尚未发育成熟。
3、注意个人卫生。洗头、洗澡、刷牙的，产后两周内不要做类似的事情，只要注意洗漱之后不要着凉就可以了。牙刷要选择软毛的，如果实在担心刷牙会带来某些后果，可以拿纱布，轻轻的擦拭牙齿。会阴的部位的卫生是特别要注意的，产后恶露仍产是存在的，建议每日临睡前清洗会阴的部位，避免产褥期感染。（要用开水放温后使用即可，避免受凉）
4、注意室内通风。很多女性产后整月门窗紧闭，这是不行

本溪诗安母婴月子会所始终做到热爱月子中心职业，可靠致力于母婴服务，多年来为无数客户家庭提供了可靠的月子会所服务，以全心全意为顾客服务，忠实履行自己的职业职责作为服务标准，本着爱心、细心、诚心、耐心的准则服务于社会需求群体，为已经诞生和即将诞生宝宝的家庭提供科学规范优异健康的月子会所服务，顾客期望，促进社会和谐。

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