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自古以来，双足对于人体体质的反映及身体健康的影响十分的深入，古往今来一直有“人之有脚，犹如树之有根；树枯根先竭，人老脚先衰。”的说法，人体各器官在足底都有反射区，中外历史上，有关于名医从脚底治病的记述更是多不胜数。艾灸足贴是现代养生医学当中极受推崇的方式，且足贴应用范围广，适用人群多，是现代众多养生方式当中特色的方法，也是认可度的方式。合理的应用足贴能够起到除湿，的作用，长期坚持能够有效的调节身体的亚健康，并且消除人体的不舒适症状。

中医认为人之所以生病，全是因为“经络不通，阴阳失和”，也就是西医说的“新陈代谢受阻，血液循环放慢”。经络闭阻不通，气血流行不畅，甚至气滞血瘀，从而引发肢体或脏腑组织的肿胀、疼痛。气血不能正常运行到相应的肢体和脏腑、组织，又会引起肢体的麻木、萎软、拘挛或者脏腑组织功能活动失去平衡。身体为什么会出现不适或疾病？几乎全是经络不畅，出现瘀阻。

艾灸贴是通过热量的共振传导，打开瘀阻的经络，让经络恢复畅通。艾灸理疗中，经隧在立体螺旋的热旋流照下，经脉里会瞬间增压，以强大的压力冲破瘀阻点，使得经脉重新流畅，热量带动气血沿经络快速前行，达到散寒，疏通经络的效果。经络通了，身体自然康复。

中医艾灸之所以走人寻常百姓家中，与简便的操作、显著的功效、经济实惠和就地取材是分不开的。艾灸除了治病的同时，还能够起到养生保健作用，这是其它治病方式所不具备的功效，并且无副作用，正因为如此，成为广大患者选择，深受百姓喜爱，千年流传至今。人们对于身体上的十二条经脉众多穴位很是头疼，让了解这么多穴位也是很困难的，为了的掌握穴位，本编结合穴位、取穴方法和主治病症等方面相互结合，取身上的重要的30个重要穴位，供各位艾灸朋友了解。了解好这30个重要的穴位，便能够掌握解决身上百分之八十以上的病症。

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《黄帝内经》上说：“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”意思是说：肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处‘’ 有歌诀云：“三里涌泉穴，长寿妙中诀。睡前按百次，健脾益精血。能精神，呵护三宝物；识得其中趣，寿星随手摘。”可见，涌泉穴在养生保健方面具有重要的作用。而足贴能直接刺激涌泉穴，涌泉穴是肾经的经穴，通过刺激涌泉穴，可以鼓舞肾气，肾经气血更充盈，肾水上行，压制虚火，直接的作用就是让睡眠。之所以现在足贴不被消费者所信赖，是因为过于夸大宣传，让消费者产生了质疑

消费者感到困扰的2点就是 足贴的颜色和药包液化程度。有些寒气重的人尤其是寒湿体质的人，通常出汗就少。中医有炼液为痰的说法，就是身体简单的湿寒气都会变成痰湿，痰性粘滞，不易通过肌肤排除体外。足贴的除湿气作用原理，直白点来说，就是通过足贴包内的药粉捕集身体的湿气，药材的液化效果越好，说明足贴捕捉到身体湿气的效果越好。

通常足贴保质期都是三年，一般足贴怕受潮，所以避光干燥保存。其中的足粉包变湿后就会渗出油脂，被足底吸收后，剩余的足粉包残渣即会发硬凝固。所以如果足贴在使用前就发生变硬凝固现象，可能是足贴过期或受潮保存不当引起。足贴药粉的基本成分为：竹醋粉和木醋粉，的木醋粉和竹醋粉产品发红，有高温提炼的树醋颜色，并有浓浓的药醋味，而假冒产品呈黑灰色，醋味不浓，而且有食用醋的味道。

合格产品的包装严密，假冒产品的包装简单，经常伴有漏粉的现象。使用过后，合格产品的足贴会变为红褐色或者黄褐色，而假冒产品颜色为黑色。

贴了足贴很少会引起上火的症状，如果出现贴足贴后上火，可能是因为在比较干燥的季节，容易引起上火而引起咽喉肿痛等一些上火症状。另外也可能饮食方面的原因有关系，比如喝水少，或者是吃了一些辛辣刺激的食物等等引起的上火。另外，足贴刺激足底穴位，可以，可以引起身体部分扩张，有发热发烧的感觉。无论是什么原因引起的贴足贴后上火，如果是偶尔的现象没有必要在意，如果是频繁出现一些上火的症状，建议还是到医生找医生进行诊治，不要过度的迷信足贴的作用，以免耽误病情。

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