沈阳养老院，辽宁口碑好的养老院， 鞍山福寿居养老康复中心高覆盖、率的服务获得多家公司和机构的认可，提供的养老院具有以人为本、孝行天下、服务老人的特色，可靠水平高，经验丰富。鞍山市铁西区福寿居养老康复中心为本项目量身定制一套操作性强且具有特别风格的服务管理框架和管理体系，为我们的养老院服务工作开展奠定坚实的基础。

沈阳养老院，

1、老年人的心理调适

(1) 指导老年人学会应付和减轻心理压力的方法，促进身心健康

心理压力即精神压力。现代医学研究证实：心理压力过大会削弱人体免疫系统的功能，使外界致病因素乘虚而入，导致机体患病。故应指导老年人做到：面对压力，正确认识;避免在同一时间内做很多件事;目标制定合理，“知足常乐”量力而行，注意劳逸结合;适当的娱乐，使心情舒一畅;不良情绪，主动宣泄。

(2) 指导老年人培养自身的健康心理

•保持积极乐观的情绪：心理学研究资料显示，保持乐观情绪的前提是有美好的愿望，充足的自信心，积极的信念及顽强的意志。因此，老年人在日常生活中，应制定一个切合实际的生活目标，善于发现事物美好的一面，理智的对待生活和工作中的挫折;培养广泛的兴趣爱好，广交朋友，多参加社会活动;养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

•培养稳定的心理，防止过于敏感或迟钝：对外界事物反应适度，是心理健康的重要标志。为此，老年人应提高自身修养，培养健全的性格，切忌感情用事。无论遇到什么困难与挫折，均能泰然处之，避免过激反应。

•保持心理平衡：要做到与朋友能坦率交谈;对人要宽容谦让;遇到挫折与困难，学会暂时逃避;避免超乎寻常的行为等。

•提高自信心，加强人际间交往：老年人应注重自己的仪表修饰，避免过分注意自身的缺陷;克服自卑心理，但应避免过分谦虚;与人交往要诚恳，不要过多的责难别人，使自己身陷不利的情景中。

•学会并主动关心其他人：老年人要学会“换位思考”，并在别人遇到挫折或困难时，真心实意地选择适当的方式给予帮助。

•学会幽默，培养幽默：幽默是减轻压力的有效方法之一，常常能在困境或危难之际化险为夷。老年人培养自身的幽默感，需要丰富自己的知识面，陶冶情操;具有审时度势、细致深刻的环境洞察力，才能以恰当的比喻、诙谐的语言，让人们产生轻松愉快的感觉。

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