沈阳市和平区搏荣搏击赛事策划中心始建于2018-09-13，为辽宁省可靠的拳击训练机构，拥有雄厚的师资力量和人才精英，紧紧围绕“致诚守信，合则成林”的服务宗旨，以实务操作和综合素质并重的原则，致力于为广大需求群体提供良好的拳击训练服务。

拳击可信赖-阜新拳击-抚顺拳击俱乐部。

实际上拳击技术是相通的，不存在技术区别这种说法，只是说某地选手可能偏好某一种技术。

所谓俄式，其实就是欧洲主流的old school风格，动作一板一眼，发力流畅，严格执行战术，这种风格以西欧英国和东欧苏系为主

传统技术的教科书：试探→攻击→闪避→反击

所谓美式，其实基本技术和欧洲是一样的，只不过在美国，玩拳击的人，尤其是黑人极多，黑人拥有更加灵活的关节和腰部，可以做出大角度的旋转，加上美国人骨子里的自由精神，美系的拳手可以做到一个拳手一个打法，不局限于欧洲人那种教科书式的套路。

黑人灵活的腰部

再说一个墨西哥式吧，其实我觉得应该叫做“墨西哥日本式”，这种风格以拼打为主，摇闪幅度极小，以抱架代替大幅度摇闪，宁可换拳也不动摇，墨西哥和日本人意志极其强大，脚步稳健，擅长技术型重拳，这也是为什么我喜欢墨西哥和日本拳手的原因。但是缺陷就在于只适合中小量级，大量级可换不起拳。

日本和墨西哥拳手意志坚定，步步为营。

那么每个人的身高不同，臂展也不同，找到一个合适自己的距离，就能掌握实战时的节奏

1.远距离：

所谓的远距离控制，并不是指的两个人之间间隔十万八千里，你摸不到他，他也摸不到你。远距离指的是“双方上一步就能以直拳攻击到对方有效部位”的距离。

举个栗子，如果你的手臂比对方长，那你远距离控制好了，你能打到他，而他打不到你； 这也是适合身高臂长的一种距离，它的好处是可以通过少的体力消耗把对手控制在我们的攻击范围内，这样一来，便可以很好地利用你的身体优势。同时，远距离也是一个相对距离。

2.中距离：

不用上步直拳就能攻击到的距离，即双方原地也可以进行击打的距离。这个位置是在实战运用中常出现的距离；如果你的身高臂展处于劣势，那么这个距离是你的。你比对手矮，打远距离是没有任何优势的，你的优势就是近身和拼打，所以你应当想办摆脱远距离的控制。通过切入，或者突然加速上步近身来进入这个距离。

但是要注意，死命的往前冲，也有很大概率被对手一直风筝。你可以尝试往对手的两侧去移动，然后找到合适的时机变相切入；或者使用摇臂+前进。

3.近距离：

在原地用勾、摆拳就能直接攻击到的距离，一个纯粹的进攻距离，伸手就能摸到对方。这个距离有很大机会发生在围绳和角落。在也有可能会出现在拳台的对拼。多的时候，是搂抱或是出现一边倒的情况。因为贴身战是很耗费体能的，而且出拳会很不舒服。

而且在职业比赛中这个距离一旦挨到下勾拳，很有可能被重创，非常地危险。所以，当你处于这个距离时，无论是主动还是被动的一方，都要护住要害，尽量缩成一团，减少受到攻击的面积，攻击目标以下颚和两肋为主。千万要注意的是，保护好你的额头，不要与对手相撞，比赛中80%的额头流血都是因为碰撞产生的。

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拳击，暴力吗？

有多少人会在提起“拳击”的时候，自然地与“暴力”这个词联系在一起？

我想，这恐怕是对拳击运动的误解。

拳击≠暴力

暴力只是拳击的表象，“人们热爱暴力，所以爱看拳击、喜欢在车祸现场凑热闹。但是没有人真正了解拳击，拳击的本质是维护尊严、以及剥夺对手的尊严。”

据英国某调查机构的“危险的运动”排行榜显示，足球其实是危险的运动，20%的人在踢足球的时候都会有轻微的运动损伤。

而带有撞击动作的橄榄球运动而言，仅是足球运动受伤率的四分之一。

不可否认拳击的对抗性很强，但足球和篮球的受伤率实际上远高于拳击之上。

拳击运动的危险性比想象中要低得多。外行人看拳击，似乎只有两个拳头的简单运动，但实际却包含了太多的奥秘。

拳击是一项融合了轻、灵、巧、硬、快、果敢于一体的运动。拳击的魅力或许只有真正接触它的人，才能了解。

拳击大

你不是需要一双手套，需要的是真正改变自己。

挑战性

作为所有竞技运动中难的运动之一，拳击运动对运动员的身体素质和精神状况都提出了非常高的要求。爆发力、耐力、反应力缺一不可。

不过拳击运动又是容易上手的运动，拳击与跆拳道不同，拳击讲究的是保持下盘稳定，再出拳，而后者则要求学员单腿支撑踢腿，难度系数自然上了好几个台阶。

千万别小看拳击赛场上标准的三分钟回合，全身心投入其中的话，那可能是你生命中长的三分钟。

提高自信，提升气质

想象一下，当你面对一个高大魁梧的对手，正在摩拳擦掌、跃跃欲试要把你打趴下的时候，你要如何坚守自己的战线？要知道，99%的人并不具备勇气和信心去面比自己更强壮的对手。

但当你克服了恐惧，与自己的怯懦面对面的时候，往往是涅槃重生的时候。你会发生拳击带给你的改变，不仅仅是拳击擂台上，更是在无形中改变了你的生活态度、信心和对生活的看法。心灵的改变，带来的是外在气质的提升。

我们一贯采用双方协商方式收取拳击训练培训费，培训内容包括拳击培训，通过到店培训进行授课。秉承“实战、实效、落地”的原则，为需求群体提供更实用、更贴近需求的拳击训练解决方案。

作为一家技能培训机构，沈阳搏荣自成立以来，一直从学员的角度出发，想学员所想，做学员所需的拳击训练，以需求群体为服务中心，在辽宁、沈阳力求寻找更多的学员，让每个人都具备可靠技能与知识，为社会贡献自己的一份力。