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我们首先是材料的准备，秋葵、大蒜以及一系列厨房的调料品。第一步我们先将秋葵洗干净，然后将它的蒂头用剪刀剪掉，再用清水过一遍装盘，备用。第二步我们准备一锅的水，然后滴几点油，然后再加半勺盐，接着开火把锅里面的水煮沸腾，我们把准备好的秋葵放入其中，滚一下，然后捞出装盘，备用!第三步我们将大蒜去皮，切成一块一块，再准备一个碗加入适量的水、盐、酱油、白糖搅拌均匀，备用。第四步我们起锅加少量的油，等油到了7成热的时候，我们将蒜倒入锅中翻炒一下，然后我们将准备好的调料，倒入锅中，煮开，然后直接淋在第二步的秋葵上，我们就完成了这道蒜蓉秋葵。上述步骤非常的简单，秋葵小编就喜欢吃蒜蓉的做法，然后沾点酱汁，吃起来那个味道，真的在小编脑海里挥之不去，想过一次，还想吃第二次了!举报/反馈相关文章太棒了叭！这100个实用生活小妙招懒人！许多都万万没想到…秋天，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，隔三差五吃，孩子身体壮，贵点也值得中秋家宴，这10道美食别错过，“4凉6热、3素7荤”，收藏了吃一斤它等于喝10盒牛奶，2斤核桃，仅1块钱一斤，人人都能吃得起它是的食物，吃1次它，相当于吃一斤半红枣，2块煮一大碗！设为首页©Baidu使用百度前必读意见反馈京ICP证030173号京公网安备11000002000001号返回顶部

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