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拳击墙靶：取帆布、鬃类物、皮带（或帆布带）、毛毯（或毛毡）、木料以及铁片（厚度为1毫米）、木螺钉、小钉子若干。
制作一块平板，然后用准备好的铁片做成4个吊耳），打上孔用螺钉固定在木板的适当位置。按照尺寸缝一个兜，上下分别缝上两条带子，把准备好的填充物装入兜内要先装毛毯（或毛毡），再装鬃类物，把口缝牢即可。用小钉子把缝好的兜固定在木板上，即制作完成。

1.拳击墙靶训练，可以提高正确的握拳方法，增加手腕力量，墙靶训练并不要像打沙包一样用尽全身力量，但要特别注意手腕不要受伤。

2.拳击墙靶可以自己制作，在40厘米乘以30厘米的木板上放猪鬃或者布条，用柔软的牛皮包裹上，固定于墙上，高度适合击打练习即可。

3.刚开始墙靶训练时，速度要慢且轻一点击打，用拳峰接触墙靶，提高正确的握拳方法，增加手腕力量。

沈阳搏荣不断优化教学队伍，吸纳人才组建可靠团队，为需求群体提供具有周期短，效率高特色的搏击培训，积累了丰富的经验。我们的收费标准是：可以双方协商，授课方式是：到店授课，拥有搏击培训等内容，为满足需求群体的需求作出了积极贡献。

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