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调整好心态别紧张

到了冲刺期，很多考生会觉得自己压力太大，特别烦躁、紧张，连睡觉做梦都是在做题、考试……其实，考前紧张属于正常现象，只要调节好，这种紧张感就会渐渐消失。

平时关注饮食、作息的调整，心理的调整也格外重要。现在这段时间，所有的升本人都会感到紧张不安，因为大家把专升本考试看的尤为重要，谁都怕辛苦了大半年，在后考试的时候失手！可是你们也要明白，紧张的状态只会让你的升本之路变得坎坷、疲惫，甚至糟糕；而好的心态，有时候会让你超常发挥。让别人紧张去吧，只要你自己不紧张，专升本就胜了一半噢。

沈阳市文盛教育培训主要开设了专升本相关科目等项目，专升本课程的主要课程内容是根据学校课程安排时间，我们将按照线下名师教课的授课方式为您讲授相关知识。沈阳市文盛教育培训为广大的需求客户制定了相关的服务条款，内容是双方协商，请您遵守相关条款，如果您对条款中内容有任何的疑问，可联系咨询我们。

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成人高考专升本和自考

二者的相同点

二者所取得的本科学历，都被承认、学信网可查。

规定无论是自考还是成人高考所取得的学历，在工作单位享受和全日制本科学历的同等工资待遇，和职称晋升机会。

但实际上，自考和成人高考所取得的本科学历在找工作时并不被很多单位所承认，根本没有进入某些单位的机会。

即使是，考试通过率非常低，非常难的自学考试，所取得的本科学历虽然比成人高考的学历要硬得多，但走上社会当然和全日制毕业的本科生无法比，也同样被招收单位拒之门外。

自考和成人高考专升本二者真正的优势。

专升本真正的优势在于更进一步的学习中，比如考研、考证、考公务员等。

1、考研

自学本科和成人，高考专升本的本科可直接报考全国统招研究生，特别是自学考试，专科学校的学生在校学习专科课程的时候，就已经可以报考本科的自学考试，争取毕业之前拿到自学考试的本科毕业证，那么你就可以直接跳过学校的“专升本”，直接报考研究生了。

而专科学历，则需毕业2到5年后，以同等学力报名考研，但很多学校不愿接收专科生，会设很多限制，比如：会加试考核，会对论文和英语水平上提高要求。

2、考证

有一些含金量比较高的证书，明确规定报名条件，本科以上学历。比如律师，法官，检察官，公证员等司法考试。

3、考公务员

目前考公务员仍然是热门，但很多地区的公务员，考试明确规定本科以上学历。

4、出国留学

在出国留学的资格要求上，专升本的学历和全日制本科学历同等待遇。

综上所述，虽然自学和成人高考的本科学历在社会上并不被承认，但如果有真才实学并有志于学，那么完全可以通过考研、考证或出国等得到提升。

沈阳市沈北新区文盛教育培训中心经过数个春秋不懈努力，已经成功在沈阳市打起了培训，曾经沧海桑田，立志铸就悠久一剑!在未来的道路上，沈阳市文盛教育培训将不断专升本课程，成熟的师资团队，争当国内成熟的教育培训行业领头者。