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睡眠好不好和床垫有关系吗？

睡眠好不好，这个情况有很多，比如环境，也比如身体状态。今天我们除去别的原因，谈下床垫对睡眠的影响。人不但骨架体态不相同，生活习惯也不相同，如饮食习惯，其实睡眠也一样的。要想睡得健康，又能舒服放松入眠，选个适合的床垫非它莫属了。

选床垫不要选与平时睡的，软硬度差别太大的，比如你从小都睡硬的，一下来来张零压的，也许你当时感觉很爽，但要不几天身体就不会适应 了，一些对床垫，身体感觉不敏锐的还好，那些形成习惯的会不几天就感觉不适应，这是身体睡眠习惯的原因。

我们都知道，床垫不同牌子，大多数仔细看下，软硬度也不相同，大家做的都是主流生意。这时选时就要看配置了。内胆就三种，今天不说了。喜欢硬的，选棕的或弹簧加棕的。

如果不用亲身感受又想知道，床垫软硬度到底怎么样，那就看配置软层有多厚和垫层了。有额外加垫层的，相对成本要高，在原来的软或硬的基础上，增加了受力缓冲，受到压力时，增加软和度，常见的垫层乳胶，高弹绵等，牛点的还有记忆绵。如果没有垫层，那就看配置软层多厚。正常情况都是2厘米厚左右，上三厘米厚的就相当不错了，当然也得看它的材料密度。在我看来不变形，不轻质就可以了，一手压下去有显着顶手就可以了，实际上这种材质的，如果买千元以上几乎都是，但几百想买，那真得找对人了。主要这个没界线，买家也没法求证不是。棕上加一分软层是硬的，两分硬的，到三分感觉就出来了。市面上两厘米的占比很大很大。

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