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拓展培训可以提升个人的领导力和沟通能力。在团队合作的过程中，个体需要与他人进行有效的沟通和协调，领导团队完成任务。通过参与拓展培训，个人可以学习到如何成为一个积极的，并且掌握与他人建立良好关系的技巧。拓展培训是指通过某种形式达到团队培训的结果。拓展培训近年在城市人群中兴起，拓展培训通常利用山川河流等自然环境，通过精心设计的活动提升受训者快乐能量、学习职场要素，达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。参加拓展培训，不但可以使个人在技能和心理上得到锻炼，而且可以让参与者深刻体会到团队配合的重要性。正有越来越多的公司愿意出钱将员工组织起来进行拓展培训，也因此，拓展培训正逐渐演变成一个日渐庞大的产业。