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月子病的成因多，但一般来说多是因为感染风寒、过度劳累、情绪的起伏这些因素所致。

1.产妇在坐月子期间，不能睡过于软的床，太软的床对关节不利。

2.产后一个月以内，医生肯定是叮嘱禁止行房的，一般来说，生产三个月以后才能够同房，过早同房对于女性的伤害很大，不仅会留下病根，严重会有生命危险。

3.产妇在坐月子期间，不要过早抱孩子。久站、久坐都不好，需要卧床休息，过度劳累也会落下病根。

4.产妇过早从事家务劳动，或是长时间抱着孩子走动，都会伤到筋骨，造成手臂的酸胀，或是关节炎症，腿部受到重压也会留下不适症状，时常酸麻，静脉曲张，关节磨损严重等等。

5.产妇在坐月子期间不要长时间观看电视或书籍，也不能受到强光的刺激。长时间用眼会使眼部疲劳，留下视物不清、容易流泪、眼睛酸胀的毛病。

6.产妇在坐月子期间要注意不要吹风，夏天特别热的时候可以呆在空调房内，但是不要直对着风。可以进行开窗通风，呼吸新鲜空气，同样也不能让风吹到，保证流通就可以了。

7.饮食方面也要注意，坐月子的时候，不能过于饥饿，也不能吃撑，过犹不及，只要保持适量就可以了，少食多餐。

8.有些产妇易得产后抑郁症，这些情绪会对身体产生很大伤害，怒易伤肝、悲易伤肺。

9.产后的卫生也是不得不注意的，产后一天就可以下床走动了。在保暖的条件下，进行冲澡，如果身体不适，就让家人进行擦拭身体，注意洗澡以后不要受到风寒，洗澡以后尽快到床上盖好被子。

日照产后月子病专科，口碑好的中医产后月子病特色是什么， 小官庄卫生所在产后月子病领域有着良好口碑，坚持用心，正派，学习的价值观，坚持以人为本的理念，温暖的人文关怀，打造过硬的产后月子病品质。我们会一如既往地以客户的需求为导向，以可靠、诚信为根本，以创新为动力，实现可持续发展的战略目标，为广大需求人群提供有效的中医产后月子病服务。小官庄卫生所热诚欢迎广大新老客户来电来函垂询、惠顾！