成年人修炼跆拳道的目的，较之其他人群有很大的不同，更多的追求健康指数与防身技能。正统跆拳道套路讲究呼吸与力量的统一，讲究思想与动作统一，套路修炼的过程中既可以安全的揣摩实战，还可以促进气运与血液的循环，达到养气血、调呼吸的良好健身效果，有效避免心脑血管疾病与呼吸系统障碍，甚至达到美容养颜、常葆青春的奇特功效。

另外，套路的修炼其实是安全的实战，进而为了实战的安全，成年人既要培养强大的杀伤力，还要降低实战风险，因为上义的实战讲究“寸止原则”，不允许在练习过程中重击对手，这样一来就形成了矛盾，如何保障格斗的杀伤力就成为了套路训练的重要任务，因为套路训练是全力以赴的，所以在真实的防身过程中，我们的技术使用起来才能真正的克敌制胜。

综上所述，套路的训练在我们上义的功夫训练系统里面，不论是何种人群都是基础中的基础，也是我们力量的保障，实用的保障，安全的保障，同时也是我们思维和实战理念的养成。所以，要想成为上义的功夫高手，套路的修炼就是我们强有力的武器。