湖北艾之源蕲艾制品有限公司
主营产品:经穴保健贴,蕲艾艾浴,蕲艾足浴堂,蕲艾足贴,蕲艾制品
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艾灸怎么做,有什么好处
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产品介绍
艾灸上火后应对措施:一:减少艾灸的时间,比如说原来每穴是灸15分钟,那么现在就灸10分钟; 二:增加艾灸退热的穴位:大椎穴(在大椎穴刮痧); 三:增加艾灸引虚火下行的穴位:足三里、涌泉;四:用艾叶或盐水泡脚(也是引虚火下行); 五:睡前用手搓热涌泉(也是引虚火下行); 六:掐压太冲穴降肝火;七:多喝水(蜂蜜水:建议喝红枣,黄芪,五味子类带温补的蜂蜜水,别喝苦寒的黄连蜜,野菊花蜜); 八:多做不消耗气血的伸展运动,拉通全身经脉,避免淤滞。 “艾”嘱咐:养生其实没那么难,艾灸需要坚持,健康就在我们自己的手中掌握!