平和红中红蜜柚的详细营养成分
每100克新鲜蜜柚果肉中所含的营养成分如下：

热量：57千卡 粗纤维：0.8克
灰分：0.9克 钙：41毫克
脂肪：0.6克 碳水化合物：12.2克
磷：43毫克 铁：0.9毫克
钠：0.8毫克 镁：16.1毫克
胡萝卜素：0.12毫克 硫胺素：0.07毫克
核黄素：0.02毫克 尼克酸：O.5毫克
抗坏血酸：41毫克 钾：257毫克
含糖7．3克，无机盐0．4克
水分：84.8克 蛋白质：0.7克

蜜柚果肉中还另含有丰富的有机酸，特别是维生素C和E的含量为红桔的5倍，广柑的3倍，
中医认为，蜜柚味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。
现代医药学研究还发现，蜜柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
经常食用，对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖者有健体养颜功能。
柚子还具有补血、清肠、健胃、润肺、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血症等有良好的辅助疗效。
此外，柚子含有生理活性物质皮甙，可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。
新鲜鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

平和红中红蜜柚-食疗方法8则
1、【蜜柚叶】治疗老年性咳嗽气喘。
用料：柚子皮。
方法：用开水泡，代茶饮用。

2、【蜜柚果肉】可治疗肺热咳嗽。
用料：柚子100克，大生梨100克，蜂蜜少许。
方法：将上述用料一同洗净后煮烂，加蜂蜜或冰糖调服。

3、【蜜柚果肉】可治疗痰气咳嗽。
用料：柚子、酒、蜂蜜。
方法：将柚子去皮除核，切成片放入酒内浸泡一夜。煮烂，拌蜂蜜，时时含咽。

4、【蜜柚皮】可治疗冻疮。
用料：柚子皮50克。
方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。

5、【蜜柚叶】可治疗头痛。
用料：柚叶与葱白各等量。
方法：将二者一同捣烂后贴于太阳穴上。

6、【蜜柚叶】治疗关节痛。
用料：柚叶、生姜、桐油各20克。
方法：将其一同捣烂后敷于疼痛处。

7、【蜜柚皮】治消化不良。
用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。
方法：水煎服。

8、【蜜柚果肉】治急性乳腺炎。
用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30g。
方法：水煎服。
 

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